December 14, 2015 at 12:03PMby nagano2015-12-142017-02-08 第2回しなの食大学。 山岸講師による⚫️ふわとろオムレツ⚫️シャリアピンステーキです🎶 今回もマイフライパン持参で調理しました^ ^ ステーキは玉ねぎをたっぷり使い牛肉を柔らかくし、 その後、それを使いステーキソースも作りました。 via 長野県調理師会長野支部 http://ift.tt/1TKbp0Z